Was ist eine traditionelle Thai Massage?

Die klassische Thai Massage hat ihren Ursprung in Asien. Dort wurde die Technik über viele Jahrhunderte perfektioniert und ist heute vielen als eine wohltuende Massage bekannt. Die Thai Massage kombiniert zum Beispiel das Massieren von Druckpunkten, aktive Dehnungen, aber auch Akupressur. Bei der Thai Massage setzt der Masseur oft sein ganzes Gewicht ein, um eine bestimmte Dehnung zu erreichen. Die Muskulatur wird dabei gelockert und Entspannung tritt in den Körper bis in die Gelenke ein.

Warum eine Thai-Massage?

Eine Thai Massage kann viele Beschwerden lindern: Sie lockert verspannte Muskeln, lindert Kopfschmerzen und regt den Kreislauf und die komplette Blutzirkulation an. Die Thai Massage unterscheidet sich deutlich von einer westlichen Gesundheitsmassage, da sie andere Techniken anwendet.

Bei der traditionellen Thai Massage werden die Hände sowie Handballen, Ellenbogen, Knie und Füße vom Masseur eingesetzt zum massieren. Dadurch werden Verspannungen jeglicher Art besser gelöst und das Wohlbefinden wird gesteigert.

Wie läuft eine Thai Massage ab?

In der Regel beginnt die Massage auf dem Rücken liegend und später auf dem Bauch. Der Masseur wendet bei der Thai Massage verschiedene Techniken wie Drücken oder Walken an. Dabei arbeitet er sich systematisch durch den ganzen Körper. Anschließend kommen in der Regel Dehnübungen und Streckübungen zum Einsatz, um den Körper komplett zu mobilisieren und Bewegung in alle Körperteile zu bringen. Dabei nutzt der Masseur sein eigenes Gewicht für die Dehnungen.

Zu den Techniken der Behandlung gehören das Strecken und Ziehen der Beine, genauso wie das Ziehen der Arme nach hinten und das Durchbiegen des Rückens. Auch alle Finger werden bei der Thai Massage mobilisiert. Außerdem wird eine Fußmassage durchgeführt. Die Thai Massage ist viel intensiver in ihrer Anwendung als eine Massage im westlichen Sinne.